2月23日，字節跳動一名年輕的視頻架構圖像算法工程師在公司健身房猝死。而就在一周前的2月16日，一名26歲的年輕設計師在家猝死，他的生前聊天記錄稱自己“天天熬夜，周周通宵”。一時間，年輕白領加班猝死問題被推上輿論的風口浪尖。

▲報告顯示，只有10.6%的職場人基本不加班，近九成的人都難逃加班命運。

但越來越多的加班，或許只是在讓職場人空轉。

紅星新聞記者向多位所在行業經常加班的白領調查了解到，有很多設計公司，就算沒有活，也會強制員工在公司加班到晚上九十點。也有互聯網大廠的內部人士表示，目前已經出現團隊間內耗的情況，“有團隊為追求績效，甚至去做其他團隊已經驗證失敗的事情。”

令許多年輕職場人擔憂的是，他們不僅要面對難以跳出的高強度工作環境，還要時刻擔心突發意外后，難以被認定工傷保險困境。

頻繁加班的背后

公司內卷、職場人空轉

字節跳動一名年輕的視頻架構圖像算法工程師在公司健身房猝死后，一些員工感到有些后怕。就在今年春節，某視頻平臺一名年僅25歲的審核員被公司要求加班5天，于正月初五凌晨突發腦溢血猝死。

2020年左右，許先生進入某互聯網公司的內容審核崗工作。工作不到一年，他的身體開始出現一些異樣，他開始重新思考這份別人眼中“大廠工作香餑餑”的意義。許先生向紅星新聞記者表示，他所在的組曾施行9+2工作制。“領導會安排一個非常不符合實際的單日完成數量X+200，但實際上，每個組員的最合理量只有X。”

對于審核量有質疑的員工，領導會找員工談話。“內部叫one-one，就是一種洗腦式pua。”許先生介紹，“類似‘你看人家咋能做完，你咋就做不完呢’‘你看這種量是不是還行，也可以接受的’‘現在的量就是符合你們的科學人效標準的，甚至已經大大降低對你們的要求了’等話術。”

世界衛生組織（WHO）對猝死的定義是：平時身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡。猝死的原因比較復雜，但90%的原因是心源性猝死，簡單來說，就是跟心臟、心血管疾病有關。

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據發表于《中華急診醫學雜志》的一篇研究調查顯示，我國約八成白領處于過度疲勞狀態。慢性疲勞應激，既是中青年人早發冠心病的病因，也是中青年冠心病患者發生心臟性猝死的重要誘因，在心臟性猝死的案例中占65%~80%。

情緒激動和勞累逐漸成為當代年輕職場人最常見的狀態。據2020年《中國急救醫學》一篇研究結果，情緒激動是猝死的最大誘因，占比為26%，緊隨其后的是勞累，占25%。

年輕職場人其實也不乏健康與自我保護意識。

今年1月，一位應屆生員工公開質疑公司高管只為趕項目進度，忽視員工健康的不合理高強度加班。起因是公司產品部一條關于“突破自我獎”中“連續20多個小時設計與開發”的評語，該應屆生指責稱：“內測延期一天，企業微信是不是馬上就會倒閉？官網延遲一天上線，客戶是不是就馬上跑到釘釘飛書那去？是不是非得讓開發人員加這20多個小時的班，才能讓這個版本滿你們的意？你們做任務排期的時候到底有沒有考慮過手下人的死活？”

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但這種自我意識往往不被重視。“有一次，我的同事發燒感冒找領導請假，領導推托不批，還說根據調查小感冒可以來上班。”許先生說。

越來越多的加班其實只是在讓職場人們空轉。李先生是一名建筑設計公司的設計師，從業幾年后，他可以清晰地歸納出所在行業的加班現象。“一方面是行業畸形甲方一直為了優化成本，不定案就繼續推進進度，很多時候導致項目全盤否定，讓設計師一直加班做無謂的改進；另一方面，存在一些無良老板，覺得我給你錢你就要一直把時間貢獻給我。有很多公司，就算沒有活，也會強制你在公司加班到晚上九十點。”

設計師張先生從業后也發現，領導不成熟的想法總會讓設計師進行無意義加班。他向紅星新聞表示，“現在項目都是三邊工程，邊設計邊施工，高周轉造成節奏比較快，造成整個行業節奏快。因為想法都是不成熟的，所以經常需要修改，進一步加劇加班情況。”有互聯網大廠的內部人士也表示，目前已經出現團隊間內耗情況，“甚至有團隊為追求績效，去做其他團隊已經驗證失敗的事情。”

不加班實際落地道阻且長

多數人表示“不知道離職后能干什么”

對于加班的舉報從來不少，政府也曾對此作出規范。2021年8月，國家人社部和最高法聯合為企業“劃紅線”，明確996和007違法。在此前后，快手、字節、騰訊光子工作室、美團優選、BOSS直聘、vivo、小鵬汽車等陸續宣布取消大小周，要求員工準時下班，執行健康的作息制度。

從喊出不加班，到落實不加班，需要經歷一個漫長的過程。在某互聯網大廠擔任工程師的王先生告訴紅星新聞，取消大小周的制度公布后，其所在部門只是對加班申請更加嚴格了，但工時仍然不變，該干的活還是得干。

許先生所在部門也曾因加班嚴重被舉報過。“舉報整改后，9小時到時間后強制下班，做完多少算多少，還算得到改善。”但許先生發現，還是有的組仍然到點沒做完，就不讓下班。這種惡性加班情況似乎沒有得到改善，只是換了另一種方式存在。

1994年出生的王先生已在互聯網大廠工作了兩年。據他了解，其公司北京部門是最卷的，此外核心業務比非核心卷，中國區比非中國區卷，有人8點就能走，有人凌晨了還在加班。王先生告訴紅星新聞，對他個人而言，制度改變后，“最慘的是工作時間沒變，而加班費沒了。”

在高強度的加班、身體出現異樣之后，審核員許先生選擇另謀出路，“我不得不保命，離開大廠。”有尋職網站的報告統計，在離職原因排行中，因加班壓力大而離職的并非主流，主動離職原因排名前三的是薪酬、發展空間和企業文化。

更多的年輕人留在了原地。許先生了解到，他的同事都還在原公司。“據我了解，主要是沒找到合適的下家，盡量不能裸辭。而很多單位的福利沒法和大廠相比，比如食堂三餐免費，每個月1500元的房補等。”

“再一個是高強度地加班，讓大家都很難有時間去面試其他下家。時間長了，也都慢慢麻木躺平了。”在許先生看來，他相信大多數同事只是暫時為了滿足相對的物質生活，在忍氣吞聲著。

“不知道離職后能干什么”的困境，也成為大多數從業者留在原地加班的原因。建筑設計師張先生在接受紅星新聞采訪時，也聊到他面對高強度加班工作依然不轉行的原因，“早幾年，大多數人通過延長工作時間還能養家。此外，長時間加班也沒時間考慮轉行，或者積攢轉行資源。現在行業下行，最好的年齡過了，轉行也不知道做啥。更重要的是，轉行之后，之前的付出也就白費了。”

據業內人士介紹，從事建筑設計的一般會深耕技術，“不深耕技術，坐不住冷板凳的不少都轉行了。留下來的這些專業技術工種，也很難重新找到出路，不知道做啥。行業都是普通的高強度加班狀態，能改行成功的人太少了，99%的人只能為了生活堅守。剩下的1%可能真的是熱愛。”

多數猝死案難認定為工傷

律師：非因公死亡補助基本不超過10萬

令許多年輕職場人擔憂的是，他們不僅要面對很難跳出的高強度工作環境，還要時刻擔心突發意外后難以被認定工傷的保險困境。

2021年6月21日，中國科學院大學深圳醫院光明分院護士林燕梅在值班時突發腦溢血死亡，留下一名3歲的自閉癥孩子。因搶救超過48小時，無法滿足工傷條款，不被認定工傷。該事件被多家媒體報道和轉載后終于迎來轉機。深圳市社保局在隨后表示，將展開調查，其丈夫也表示正進行工傷認定申請。

在工傷賠償法律網創建者、河北厚正律師事務所律師張士謙看來，這種幸運能被認定為工傷的例子僅僅只是少數。張士謙告訴紅星新聞，近幾年他經手的案例中，絕大多數員工猝死案例因不符合《工傷保險條例》不被認定為工傷。

▲根據《工傷保險條例》認定標準，在工作時間和工作崗位，突發疾病死亡或者在48小時之內經搶救無效死亡，才可以認定為工傷。

根據《工傷保險條例》認定標準，在工作時間和工作崗位，突發疾病死亡或者在48小時之內經搶救無效死亡，才可以認定為工傷。“這種工傷叫視同工傷，主要是區別于在安全生產事故中的死亡。所以視同工傷的認定也比較苛刻。”張士謙介紹。

河南豫龍律師事務所律師付建認為，在家的非工作時間猝死，一般來講與用人單位安排的工作內容的關聯性較小，與工傷所要求的“工作時間、工作場所、工作原因”構成要件不匹配，難以認定為工傷。在公司的健身房猝死，是否構成工傷，要看該行為是否在工作時間、工作地點與工作內容相關。如果符合上述情形，則應被認定為工傷。家屬可以提出工傷認定的申請，若構成工傷，可以要求用人單位進行賠償。

上海恒隆律師事務所著名勞動爭議律師藺棟也告訴紅星新聞，建筑設計師在家猝死、員工在公司健身房猝死不符合《工傷保險條例》，很難認定為工傷。“如果是從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的，應當認定為工傷。如上下班的交通事故或非本人主要責任的交通事故，無論車船均可視同工傷。”

“以往有些案例，即使有些猝死確實可能是因為高強度工作，但不滿足《工傷保險條例》，家屬甚至打了行政訴訟，依然會維持原來的不予工傷的認定。”藺棟表示。

張士謙認為，員工猝死難認定為工傷的原因之一，是法律修訂時考慮到猝死與工傷之間沒有必然的因果關系。“猝死與個人情緒、體質、心理等方方面面都有關系，法律是追求公平的，員工、公司以及有關部門的立場都需要兼顧的，公司甚至可以以100個人加班，99個人都沒有猝死為由，否定猝死與工傷的直接關系。”

接觸過許多工傷賠償案例后，張士謙認為，對于一些極端情況，特殊行業和特殊崗位，應當認定為工傷，因為立法的價值取向始終是追求一種公平正義。張士謙介紹，2019年左右，最高人民法院會議紀要記錄了一種特殊情況，“在單位發病，但因特殊情況或合理原因回家（如拿醫保卡拿錢治病等）再就醫，即沒有直接從公司去醫院的，也應當認定為工傷。”

近兩年社會上也出現了一些認定工傷的典型案例。“第一種，是因為疫情原因，有些特殊行業、特殊崗位的職工會在家完成工作，如法官、教師等，這種情況下發病也可以被認定為工傷。第二種是超過48小時不算特別長的（如49小時），或是宣告死亡前出現腦死亡跡象的，在病例里有相關記載的，也有被認定為工傷的成功例子。”張士謙說。

付建表示，若要認定為工傷，需要向當地勞動能力鑒定委員會提出工傷認定申請。同時提交認定申請書，與用人單位存在勞動關系的材料，醫療診斷證明。若構成工傷，其家屬可以提起訴訟要求進行工傷賠償，法院會依起訴狀的申請以及當地的工傷賠償標準對喪葬費、一次性工亡補助金等賠償項目進行計算核對賠償。

“但如果離工作時間、工作地點太久，如在家睡覺時發病猝死的情形，幾乎可以確認認定不了工傷。”張士謙介紹，“如果認定不了工傷，最多可以按非因公死亡享受待遇。這種待遇補償較少，僅有喪葬費和根據工作年限和養老保險年限的非因公死亡補助，基本不會超過10萬元。此外就是公司的人道主義補償，沒有法律約束力。”

張士謙指出，早在2004年《工傷保險條例》出臺前，曾有一個比照工傷進行處理的批復性文件，在《工傷保險條例》出臺后由于二者有相沖突的地方便沒有正式立法。批復性文件指出，如果高血壓或者心臟病患者在猝死前出現連續加班情況，可以享受工傷待遇。“但認定工傷的圈畫多大，才算是真正的公平？加班幾小時才算是過勞？這是一個未來需要持續探討的問題。”來源：紅星新聞